HIKING

HIKING

Bermakna :- berjalan di kawasan desa untuk keseronokan atau sukan 



            Hiking adalah aktiviti luaran yang terdiri daripada berjalan di persekitaran semula jadi, sering di medan pergunungan atau pemandangan yang lain.  Orang ramai sering mendaki di laluan mendaki.  Ia adalah satu aktiviti yang popular bahawa terdapat banyak organisasi hiking di seluruh dunia.  Kajian telah mengesahkan manfaat kesihatan pelbagai jenis hiking, termasuk kehilangan berat badan berlebihan, menurunkan tekanan darah tinggi, dan meningkatkan kesihatan mental.  Perkataan mendaki difahami di semua negara berbahasa Inggeris, tetapi terdapat perbezaan penggunaan. 

Kasuh hiking ia penting, gunlah kasuh hiking bila mana hendak pergi hiking, trekking.


Popular posts from this blog

SAIZ BASIKAL MTB

CARA-CARA MAKAN YANG BETUL UNTUK BADAN SLIM DAN FIT

TIP KAYUH BASIKAL SECARA SYSTEM